par Christine Berdoulat | Fév 28, 2020 | Articles, Sommeil
» Il n’est pas de douleur que le sommeil ne sache vaincre. » HONORÉ DE BALZAC Le sommeil est présent chez tous les mammifères et il semble indispensable pour la récupération. Il maintien de nombreuses fonctions physiologiques, un équilibre physique et psychique. Il...
par Christine Berdoulat | Fév 27, 2020 | Articles, Sommeil
Le sommeil est déterminant pour notre santé. Il est indispensable pour la récupération. Un bon sommeil représente 7h30 plus ou moins 1h par nuit car pour certaines personnes 8h30 sont nécessaires. Les statistiques actuelles nous montrent que les troubles sont...
par Christine Berdoulat | Fév 26, 2020 | Articles, Sommeil
Que se passe-t-il pendant votre sommeil ? Que sait la science ? Quels sont les moyens à utiliser pour résoudre nos maux ? En lisant cet article, vous allez découvrir : Quelle partie de la nuit est essentielle pour récupérer ? Qu’est-ce que l’état hypnotique et...
